Dijital Orienteering Harita Arsivi : Jan Abrahamsson
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Teknikträning Acktjärnarna (10/06/2010)
|
Sälen 3+3 Sluttnings-OL fm-pass (29/06/2010) >>
Sälen 3+3 Sprintintervaller (28/06/2010)
Kategori:
Träning
Harita/bölge:
Tandådalen / Sälen
Organizasyon:
Malungs OK
Ülke:
SWE
Disiplin:
4000 m
Mesafe:
4.43 km
Zaman:
30:44
Ortalama kalp atisi:
150
Maximum kalp atisi:
168
Tider: Totaltid 30:43. Intervall 1: 4:03, Joggvila 1:57, Intervall 2: 6:40, Vila 3:20, Intervall 3: 6:22, Joggvila 3:08, Intervall 4: 5:12. Kul pass med högt tempo. Kände igen mig ganska bra eftersom jag kört sprint på denna kartan tidigare. Inga större bommar. Snittpuls 147, Maxpuls 168.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit