Archive numérique de cartes d'orientation de Jan Abrahamsson
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Teknikträning Acktjärnarna (10-06-2010)
|
Sälen 3+3 Sluttnings-OL fm-pass (29-06-2010) >>
Sälen 3+3 Sprintintervaller (28-06-2010)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Tandådalen / Sälen
Organisateur:
Malungs OK
Pays:
SWE
Discipline:
4000 m
Distance:
4.43 km
Temps:
30:44
HR moyen:
150
HR maximum:
168
Tider: Totaltid 30:43. Intervall 1: 4:03, Joggvila 1:57, Intervall 2: 6:40, Vila 3:20, Intervall 3: 6:22, Joggvila 3:08, Intervall 4: 5:12. Kul pass med högt tempo. Kände igen mig ganska bra eftersom jag kört sprint på denna kartan tidigare. Inga större bommar. Snittpuls 147, Maxpuls 168.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer