Sälen 3+3 Sprintintervaller (28-06-2010)
Kategori: Träning
Kort/område: Tandådalen / Sälen
Arrangør: Malungs OK
Land: SWE
Disciplin: 4000 m
Distance: 4.43 km
Tid: 30:44
Gennemsnitspuls: 150
Maxpuls: 168
Tider: Totaltid 30:43. Intervall 1: 4:03, Joggvila 1:57, Intervall 2: 6:40, Vila 3:20, Intervall 3: 6:22, Joggvila 3:08, Intervall 4: 5:12. Kul pass med högt tempo. Kände igen mig ganska bra eftersom jag kört sprint på denna kartan tidigare. Inga större bommar. Snittpuls 147, Maxpuls 168.
Vis kommentarer (0)
 
Sälen 3+3 Sprintintervaller (28-06-2010)