Sälen 3+3 Sprintintervaller (28-06-2010)
Categoria: Träning
Mapa/Área: Tandådalen / Sälen
Organisação: Malungs OK
País: SWE
Disciplina: 4000 m
Distância: 4.43 km
Tempo: 30:44
Pulsação média: 150
Pulsação máxima: 168
Tider: Totaltid 30:43. Intervall 1: 4:03, Joggvila 1:57, Intervall 2: 6:40, Vila 3:20, Intervall 3: 6:22, Joggvila 3:08, Intervall 4: 5:12. Kul pass med högt tempo. Kände igen mig ganska bra eftersom jag kört sprint på denna kartan tidigare. Inga större bommar. Snittpuls 147, Maxpuls 168.
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Sälen 3+3 Sprintintervaller (28-06-2010)