Digital Orienteering Map Archive for Jan Abrahamsson
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Teknikträning Acktjärnarna (10/06/2010)
|
Sälen 3+3 Sluttnings-OL fm-pass (29/06/2010) >>
Sälen 3+3 Sprintintervaller (28/06/2010)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Tandådalen / Sälen
Organizator:
Malungs OK
Kraj:
SWE
Konkurencja (dystans):
4000 m
Dystans:
4.43 km
Czas:
30:44
Średnie tętno:
150
Maksymalne tętno:
168
Tider: Totaltid 30:43. Intervall 1: 4:03, Joggvila 1:57, Intervall 2: 6:40, Vila 3:20, Intervall 3: 6:22, Joggvila 3:08, Intervall 4: 5:12. Kul pass med högt tempo. Kände igen mig ganska bra eftersom jag kört sprint på denna kartan tidigare. Inga större bommar. Snittpuls 147, Maxpuls 168.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz