Sälen 3+3 Sprintintervaller (28.06.2010)
Kategorie: Träning
Karte/Gebiet: Tandådalen / Sälen
Veranstalter: Malungs OK
Land: SWE
Disziplin: 4000 m
Distanz: 4.43 km
Zeit: 30:44
Durchschnittspuls: 150
Maximalpuls: 168
Tider: Totaltid 30:43. Intervall 1: 4:03, Joggvila 1:57, Intervall 2: 6:40, Vila 3:20, Intervall 3: 6:22, Joggvila 3:08, Intervall 4: 5:12. Kul pass med högt tempo. Kände igen mig ganska bra eftersom jag kört sprint på denna kartan tidigare. Inga större bommar. Snittpuls 147, Maxpuls 168.
Kommentare zeigen (0)
 
Sälen 3+3 Sprintintervaller (28.06.2010)