Sälen 3+3 Sprintintervaller (28/06/2010)
Category: Träning
Map/area: Tandådalen / Sälen
Organiser: Malungs OK
Country: SWE
Discipline: 4000 m
Distance: 4.43 km
Time: 30:44
Average HR: 150
Maximum HR: 168
Tider: Totaltid 30:43. Intervall 1: 4:03, Joggvila 1:57, Intervall 2: 6:40, Vila 3:20, Intervall 3: 6:22, Joggvila 3:08, Intervall 4: 5:12. Kul pass med högt tempo. Kände igen mig ganska bra eftersom jag kört sprint på denna kartan tidigare. Inga större bommar. Snittpuls 147, Maxpuls 168.
Show comments (0)
 
Sälen 3+3 Sprintintervaller (28/06/2010)