Dijital Orienteering Harita Arsivi : Jan Abrahamsson
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Sälen 3+3 Tempoväxling fm-pass (01/07/2010)
|
Sälen 3+3 Sprint (02/07/2010) >>
Sälen 3+3 Tempoväxling kv-pass (01/07/2010)
Kategori:
Träning
Harita/bölge:
Sälenfjällen / Orrliden
Organizasyon:
Malungs OK
Ülke:
SWE
Disiplin:
5100 m enligt GPS:en
Mesafe:
5 km
Zaman:
75:23
Ortalama kalp atisi:
91
Maximum kalp atisi:
125
Promenad med inslag av jogg (= tempoväxling). Totalt slutkörd i ben och fötter. Skavsår, stukning osv. Stapplade mest omkring. Medelpuls 92. Maxpuls 125. Inga större problem med orienteringen utom vid K18 där jag gjorde en liten kringla. Hörde en gök. Skönt att träningspassen är över! Nu är det bara tävlingarna kvar.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit