Sälen 3+3 Tempoväxling kv-pass (01.07.2010)
Kategorie: Träning
Mapa/oblast: Sälenfjällen / Orrliden
Pořadatel: Malungs OK
Země: SWE
Disciplína: 5100 m enligt GPS:en
Skutečná délka: 5 km
Čas: 75:23
Prům. tepy: 91
Max. tepy: 125
Promenad med inslag av jogg (= tempoväxling). Totalt slutkörd i ben och fötter. Skavsår, stukning osv. Stapplade mest omkring. Medelpuls 92. Maxpuls 125. Inga större problem med orienteringen utom vid K18 där jag gjorde en liten kringla. Hörde en gök. Skönt att träningspassen är över! Nu är det bara tävlingarna kvar.
Zobrazit komentáře (0)
 
Sälen 3+3 Tempoväxling kv-pass (01.07.2010)