Arquivo digital de mapas de orientação de Jan Abrahamsson
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Sälen 3+3 Tempoväxling fm-pass (01-07-2010)
|
Sälen 3+3 Sprint (02-07-2010) >>
Sälen 3+3 Tempoväxling kv-pass (01-07-2010)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Sälenfjällen / Orrliden
Organisação:
Malungs OK
País:
SWE
Disciplina:
5100 m enligt GPS:en
Distância:
5 km
Tempo:
75:23
Pulsação média:
91
Pulsação máxima:
125
Promenad med inslag av jogg (= tempoväxling). Totalt slutkörd i ben och fötter. Skavsår, stukning osv. Stapplade mest omkring. Medelpuls 92. Maxpuls 125. Inga större problem med orienteringen utom vid K18 där jag gjorde en liten kringla. Hörde en gök. Skönt att träningspassen är över! Nu är det bara tävlingarna kvar.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar