Skaitmeninis Jan Abrahamsson orientavimosi žemėlapių archyvas
|
Prisijungti
Visi naudotojai
|
Kalba:
lietuvių kalba
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Parodyti aplinkinį žemėlapį
Paslėpti aplinkinį žemėlapį
|
KML
|
Atgal
<< Sälen 3+3 Tempoväxling fm-pass (2010-07-01)
|
Sälen 3+3 Sprint (2010-07-02) >>
Sälen 3+3 Tempoväxling kv-pass (2010-07-01)
Kategorija:
Träning
Žemėlapis/vietovė:
Sälenfjällen / Orrliden
Organizatorius:
Malungs OK
Šalis:
SWE
Rungtis:
5100 m enligt GPS:en
Atstumas:
5 km
Laikas:
75:23
Vidutinis pulsas:
91
Maksimalus pulsas:
125
Promenad med inslag av jogg (= tempoväxling). Totalt slutkörd i ben och fötter. Skavsår, stukning osv. Stapplade mest omkring. Medelpuls 92. Maxpuls 125. Inga större problem med orienteringen utom vid K18 där jag gjorde en liten kringla. Hörde en gök. Skönt att träningspassen är över! Nu är det bara tävlingarna kvar.
Rodyti komentarus
Slėpti komentarus
(
0
)
Paskelbti komentarus
Pavadinimas:
Elektroninis paštas:
Išsaugoti