Архів спортивних карти. Користувач: Jan Abrahamsson
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Tour de Medelpad - Sundsvallsträffen Lång (23/05/2009)
|
Smisk-KM (16/06/2009) >>
Mälarenergi Stadslopp (04/06/2009)
Категорія:
Tävling
Карта/область:
Västerås
Організатор:
Västerås Friidrott
Країна:
Sverige
Дисципліна:
10 370 m
Результати
Довжина шляху:
10.37 km
Час:
46:33
Середній HR:
167
Максимальний HR:
180
Låg bra på 4.30/km vid varje km-passering och räknade med att gå in på en tid strax under 45 min på 10 km. Tyvärr hade arrangören överraskat med en extra lång sista km så tiden blev 46.42 (46.32 enligt egen klocka). Målgången borde ha varit redan vid tullhuset. Snittpuls 167. Maxpuls 181. Snittfart 4.29 /km.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти