Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Jan Abrahamsson
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Tour de Medelpad - Sundsvallsträffen Lång (23.05.2009)
|
Smisk-KM (16.06.2009) >>
Mälarenergi Stadslopp (04.06.2009)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Västerås
Veranstalter:
Västerås Friidrott
Land:
Sverige
Disziplin:
10 370 m
Ergebnisse
Distanz:
10.37 km
Zeit:
46:33
Durchschnittspuls:
167
Maximalpuls:
180
Låg bra på 4.30/km vid varje km-passering och räknade med att gå in på en tid strax under 45 min på 10 km. Tyvärr hade arrangören överraskat med en extra lång sista km så tiden blev 46.42 (46.32 enligt egen klocka). Målgången borde ha varit redan vid tullhuset. Snittpuls 167. Maxpuls 181. Snittfart 4.29 /km.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern