Skaitmeninis Jan Abrahamsson orientavimosi žemėlapių archyvas
|
Prisijungti
Visi naudotojai
|
Kalba:
lietuvių kalba
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Parodyti aplinkinį žemėlapį
Paslėpti aplinkinį žemėlapį
|
KML
|
Atgal
<< Tour de Medelpad - Sundsvallsträffen Lång (2009-05-23)
|
Smisk-KM (2009-06-16) >>
Mälarenergi Stadslopp (2009-06-04)
Kategorija:
Tävling
Žemėlapis/vietovė:
Västerås
Organizatorius:
Västerås Friidrott
Šalis:
Sverige
Rungtis:
10 370 m
Rezultatai
Atstumas:
10.37 km
Laikas:
46:33
Vidutinis pulsas:
167
Maksimalus pulsas:
180
Låg bra på 4.30/km vid varje km-passering och räknade med att gå in på en tid strax under 45 min på 10 km. Tyvärr hade arrangören överraskat med en extra lång sista km så tiden blev 46.42 (46.32 enligt egen klocka). Målgången borde ha varit redan vid tullhuset. Snittpuls 167. Maxpuls 181. Snittfart 4.29 /km.
Rodyti komentarus
Slėpti komentarus
(
0
)
Paskelbti komentarus
Pavadinimas:
Elektroninis paštas:
Išsaugoti