Mälarenergi Stadslopp (04/06/2009)
Kategoria: Tävling
Mapa/teren: Västerås
Organizator: Västerås Friidrott
Kraj: Sverige
Konkurencja (dystans): 10 370 m
Wyniki
Dystans: 10.37 km
Czas: 46:33
Średnie tętno: 167
Maksymalne tętno: 180
Låg bra på 4.30/km vid varje km-passering och räknade med att gå in på en tid strax under 45 min på 10 km. Tyvärr hade arrangören överraskat med en extra lång sista km så tiden blev 46.42 (46.32 enligt egen klocka). Målgången borde ha varit redan vid tullhuset. Snittpuls 167. Maxpuls 181. Snittfart 4.29 /km.
Pokaż komentarze (0)
 
Mälarenergi Stadslopp (04/06/2009)