Архів спортивних карти. Користувач: Johan Wändell
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Torfejden (03/04/2011)
|
Tisarträffen (07/05/2011) >>
10MILA (01/05/2011)
Категорія:
Tävling
Карта/область:
Riksten
Організатор:
Tullinge SK, Skarpnäcks OK
Країна:
Sverige
Дисципліна:
16,5 km
Етап:
Långa natt
Довжина шляху:
19.25 km
Час:
134:00
Середній HR:
162
Максимальний HR:
173
OK lopp med lite för mycket småbommar i ringarna.
Gick ut helt själv.
K3-4: Onödiga svängar i ringarna. Lite sporadiskt sällskap här.
K7: Dålig utgång över höjden, hade svårt att hålla riktning.
K8-9: Två till onödiga svängar. En stor klunga (15-20 personer) kom ifatt vid K9.
K11: Låg långt bak i klungan och lyckades nypa kontrollen utan att merparten av klungan märkte något. Vek ner i ledet efter stämpling och tog täten mot K12. Efter ett tag började folk vända ;-)
K14-16: Här hade jag sällskap av två starka löpare och fick slita för att hänga med.
K17-22: Blev själv mot slutet men gjorde en OK avslutning. Det började bli segt i både benen och huvudet men det kändes som om jag höll ihop det hyfsat.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти