Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Johan Wändell
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Torfejden (03.04.2011)
|
Tisarträffen (07.05.2011) >>
10MILA (01.05.2011)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Riksten
Veranstalter:
Tullinge SK, Skarpnäcks OK
Land:
Sverige
Disziplin:
16,5 km
Strecke:
Långa natt
Distanz:
19.25 km
Zeit:
134:00
Durchschnittspuls:
162
Maximalpuls:
173
OK lopp med lite för mycket småbommar i ringarna.
Gick ut helt själv.
K3-4: Onödiga svängar i ringarna. Lite sporadiskt sällskap här.
K7: Dålig utgång över höjden, hade svårt att hålla riktning.
K8-9: Två till onödiga svängar. En stor klunga (15-20 personer) kom ifatt vid K9.
K11: Låg långt bak i klungan och lyckades nypa kontrollen utan att merparten av klungan märkte något. Vek ner i ledet efter stämpling och tog täten mot K12. Efter ett tag började folk vända ;-)
K14-16: Här hade jag sällskap av två starka löpare och fick slita för att hänga med.
K17-22: Blev själv mot slutet men gjorde en OK avslutning. Det började bli segt i både benen och huvudet men det kändes som om jag höll ihop det hyfsat.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern