Digital Orienteering Map Archive for Johan Wändell
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Torfejden (03/04/2011)
|
Tisarträffen (07/05/2011) >>
10MILA (01/05/2011)
Kategoria:
Tävling
Mapa/teren:
Riksten
Organizator:
Tullinge SK, Skarpnäcks OK
Kraj:
Sverige
Konkurencja (dystans):
16,5 km
Zmiana:
Långa natt
Dystans:
19.25 km
Czas:
134:00
Średnie tętno:
162
Maksymalne tętno:
173
OK lopp med lite för mycket småbommar i ringarna.
Gick ut helt själv.
K3-4: Onödiga svängar i ringarna. Lite sporadiskt sällskap här.
K7: Dålig utgång över höjden, hade svårt att hålla riktning.
K8-9: Två till onödiga svängar. En stor klunga (15-20 personer) kom ifatt vid K9.
K11: Låg långt bak i klungan och lyckades nypa kontrollen utan att merparten av klungan märkte något. Vek ner i ledet efter stämpling och tog täten mot K12. Efter ett tag började folk vända ;-)
K14-16: Här hade jag sällskap av två starka löpare och fick slita för att hänga med.
K17-22: Blev själv mot slutet men gjorde en OK avslutning. Det började bli segt i både benen och huvudet men det kändes som om jag höll ihop det hyfsat.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz