Archivo digital de mapas de orientación de Johan Wändell
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Torfejden (2011-04-03)
|
Tisarträffen (2011-05-07) >>
10MILA (2011-05-01)
Categoría:
Tävling
Mapa/área:
Riksten
Organizador:
Tullinge SK, Skarpnäcks OK
País:
Sverige
Disciplina:
16,5 km
Posta:
Långa natt
Distance:
19.25 km
Time:
134:00
Average HR:
162
Maximum HR:
173
OK lopp med lite för mycket småbommar i ringarna.
Gick ut helt själv.
K3-4: Onödiga svängar i ringarna. Lite sporadiskt sällskap här.
K7: Dålig utgång över höjden, hade svårt att hålla riktning.
K8-9: Två till onödiga svängar. En stor klunga (15-20 personer) kom ifatt vid K9.
K11: Låg långt bak i klungan och lyckades nypa kontrollen utan att merparten av klungan märkte något. Vek ner i ledet efter stämpling och tog täten mot K12. Efter ett tag började folk vända ;-)
K14-16: Här hade jag sällskap av två starka löpare och fick slita för att hänga med.
K17-22: Blev själv mot slutet men gjorde en OK avslutning. Det började bli segt i både benen och huvudet men det kändes som om jag höll ihop det hyfsat.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar