Digitalt kortarkiv for Johan Wändell
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Torfejden (03-04-2011)
|
Tisarträffen (07-05-2011) >>
10MILA (01-05-2011)
Kategori:
Tävling
Kort/område:
Riksten
Arrangør:
Tullinge SK, Skarpnäcks OK
Land:
Sverige
Disciplin:
16,5 km
Etape:
Långa natt
Distance:
19.25 km
Tid:
134:00
Gennemsnitspuls:
162
Maxpuls:
173
OK lopp med lite för mycket småbommar i ringarna.
Gick ut helt själv.
K3-4: Onödiga svängar i ringarna. Lite sporadiskt sällskap här.
K7: Dålig utgång över höjden, hade svårt att hålla riktning.
K8-9: Två till onödiga svängar. En stor klunga (15-20 personer) kom ifatt vid K9.
K11: Låg långt bak i klungan och lyckades nypa kontrollen utan att merparten av klungan märkte något. Vek ner i ledet efter stämpling och tog täten mot K12. Efter ett tag började folk vända ;-)
K14-16: Här hade jag sällskap av två starka löpare och fick slita för att hänga med.
K17-22: Blev själv mot slutet men gjorde en OK avslutning. Det började bli segt i både benen och huvudet men det kändes som om jag höll ihop det hyfsat.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem