Archive numérique de cartes d'orientation de Jan Abrahamsson
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-Ringen Etapp 5 (30-07-2010)
|
Veckans bana v1033 (19-08-2010) >>
Veckans bana v1032 (12-08-2010)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Tortuna Norra / Västerås
Organisateur:
Västerås SOK
Pays:
SWE
Discipline:
6700 m
Distance:
8.26 km
Temps:
87:49
HR moyen:
131
HR maximum:
155
Svår orientering för mig. Det gällde att ha fokus och finorientera hela tiden. Lyckades bra med orienteringsmomentet förutom till K20 där jag tappade bort mig och tog det säkra före det osäkra och sprang ut till vägen och gick in den säkra vägen från kontrollens baksida. Annars inga större misstag. Däremot gick det långsamt. Tid 1:27 vilket innebär en km-tid på ca 13 min/km (fågelvägen).
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer