Archivio digitale di mappe di Orienteering di Jan Abrahamsson
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Sälen 3+3 Sluttnings-OL kv-pass (2010-06-29)
|
Sälen 3+3 Momentbana (2010-06-30) >>
Sälen 3+3 Träningstävling Medel (2010-06-30)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Sälenfjällen / N om Högfjällshotellet
Organizzatore:
Malungs OK
Paese:
SWE
Disciplina:
5900 m
Risultati
Distanza:
7.76 km
Tempo:
87:30
Media HR:
130
Massimo HR:
151
Tid 1:27:25.Tappade mycket tid på K4-5 och K8-9. 11 grader. Regn och dålig sikt pga låga moln. Total distans på banan: 7,7 km, Snittpuls 130, Maxpuls 151. Uppvärmning till startpunkten ca 2,5 km/15 min. Kände mig hyfsat pigg första halvan av loppet trots 2 st 2-timmarspass dagen före. Tillagt 10-07-01: Hittade resultatlistan. Känns tungt att konstatera att världsmästaren Thierry Gueorgiou sprang banan på 33:21, dvs en tredjedel av min egen tid.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva