Digital Orienteering Map Archive for Jan Abrahamsson
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Sälen 3+3 Sluttnings-OL kv-pass (29/06/2010)
|
Sälen 3+3 Momentbana (30/06/2010) >>
Sälen 3+3 Träningstävling Medel (30/06/2010)
Category:
Träning
Map/area:
Sälenfjällen / N om Högfjällshotellet
Organiser:
Malungs OK
Country:
SWE
Discipline:
5900 m
Results
Distance:
7.76 km
Time:
87:30
Average HR:
130
Maximum HR:
151
Tid 1:27:25.Tappade mycket tid på K4-5 och K8-9. 11 grader. Regn och dålig sikt pga låga moln. Total distans på banan: 7,7 km, Snittpuls 130, Maxpuls 151. Uppvärmning till startpunkten ca 2,5 km/15 min. Kände mig hyfsat pigg första halvan av loppet trots 2 st 2-timmarspass dagen före. Tillagt 10-07-01: Hittade resultatlistan. Känns tungt att konstatera att världsmästaren Thierry Gueorgiou sprang banan på 33:21, dvs en tredjedel av min egen tid.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save