Närkedubbeln (15/05/2011)
Kategori: Tävling
Harita/bölge: Matsabacken
Organizasyon: Hagaby/KFUM
Ülke: Sevrige
Disiplin: Lång 9,3 km
Mesafe: 11.54 km
Zaman: 89:32
Ortalama kalp atisi: 161
Maximum kalp atisi: 176
Kändes tungt i benen men det berodde nog mer på terrängen än på benen. Gick i mål på 89:32, 7:33 efter vinnaren. 3 min bom enligt winsplits.
K1-5: Lite knackig inledning. Kändes svårt att hålla riktningen på sträckorna men jag plockade kontrollerna säkert.
K6: Tänkte egentligen följa stigen mot grönområdet och gå rakt upp till kontrollen men det blev ganska bra som det blev.
K7: Hade svårt att hitta den lilla stenen i den detaljfattiga sluttningen. Den låg längre upp än jag trodde.
K8-12: Bra flyt vilket också märktes på sträcktiderna.
K13: Onödigt att gena över hygget på slutet. Skulle ha rundat åt öster.
K14: Slarvig ingång.
K15-18: OK avslutning.
Yorumlari göster (0)
 
Närkedubbeln (15/05/2011)