Archive numérique de cartes d'orientation de Johan Wändell
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Tisarträffen (07-05-2011)
|
25-manna (08-10-2011) >>
Närkedubbeln (15-05-2011)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Matsabacken
Organisateur:
Hagaby/KFUM
Pays:
Sevrige
Discipline:
Lång 9,3 km
Distance:
11.54 km
Temps:
89:32
HR moyen:
161
HR maximum:
176
Kändes tungt i benen men det berodde nog mer på terrängen än på benen. Gick i mål på 89:32, 7:33 efter vinnaren. 3 min bom enligt winsplits.
K1-5: Lite knackig inledning. Kändes svårt att hålla riktningen på sträckorna men jag plockade kontrollerna säkert.
K6: Tänkte egentligen följa stigen mot grönområdet och gå rakt upp till kontrollen men det blev ganska bra som det blev.
K7: Hade svårt att hitta den lilla stenen i den detaljfattiga sluttningen. Den låg längre upp än jag trodde.
K8-12: Bra flyt vilket också märktes på sträcktiderna.
K13: Onödigt att gena över hygget på slutet. Skulle ha rundat åt öster.
K14: Slarvig ingång.
K15-18: OK avslutning.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer