Närkedubbeln (15/05/2011)
Kategoria: Tävling
Mapa/teren: Matsabacken
Organizator: Hagaby/KFUM
Kraj: Sevrige
Konkurencja (dystans): Lång 9,3 km
Dystans: 11.54 km
Czas: 89:32
Średnie tętno: 161
Maksymalne tętno: 176
Kändes tungt i benen men det berodde nog mer på terrängen än på benen. Gick i mål på 89:32, 7:33 efter vinnaren. 3 min bom enligt winsplits.
K1-5: Lite knackig inledning. Kändes svårt att hålla riktningen på sträckorna men jag plockade kontrollerna säkert.
K6: Tänkte egentligen följa stigen mot grönområdet och gå rakt upp till kontrollen men det blev ganska bra som det blev.
K7: Hade svårt att hitta den lilla stenen i den detaljfattiga sluttningen. Den låg längre upp än jag trodde.
K8-12: Bra flyt vilket också märktes på sträcktiderna.
K13: Onödigt att gena över hygget på slutet. Skulle ha rundat åt öster.
K14: Slarvig ingång.
K15-18: OK avslutning.
Pokaż komentarze (0)
 
Närkedubbeln (15/05/2011)