Arquivo digital de mapas de orientação de Henrik Ortman
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Spring Cup Classic (26-03-2011)
|
Veckans bana - Vedbo (19-05-2011) >>
Spring cup 2011 - One Man Relay (27-03-2011)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Hvalsø-Avnstrup
Organisação:
OK Roskilde
País:
DEN
Disciplina:
One Man Relay
Percurso de estafeta:
10.2 km
Resultados
Distância:
12.32 km
Tempo:
80:42
Pulsação média:
33
Pulsação máxima:
173
Kyligt och kallt första 10 minutrarna. Fick gå runt ett illgrönt område mot K8. Läste helt fel på drivningsvägen (åter igen) strax före K11 och vek ner tills jag var vid K15. Försökte runda grönområdet till K21 men det gick ändå långsamt efter bäcken (tappade ca 20 sek mot de som gick rakt på).Började tappa tempo resten av banan. Inga direkta misstag efter det. 1:20:41 9,8 km (12,3 km löpväg) 8:12 min/km (6:32 min/km löpväg)
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar