Digitalní archív orienťáckých map pro Henrik Hamrefors
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< tigerlången (26.05.2013)
|
distanspass skärsjön (06.06.2013) >>
teknikträningsdag långdistans (02.06.2013)
Kategorie:
Träning
Mapa/oblast:
Baggå, Skinnskatteberg
Pořadatel:
Västerås sok
Země:
Sverige
Disciplína:
7,6 km
Skutečná délka:
8.91 km
Čas:
86:38
Måste ut och distansträna mer i obanad terräng så jag orkar hålla en konstant hög fart på långstäckor. Behöver även Jobba på Kompasstekniken och det här med att springa på 15000-del. Gick rätt bra bortsett från två några små misstag och lite osäkerhet. Kanske hade man fått mindre klättring och tjänat tid på det om man gått mer rakt på till k13 istället för höger?Kul och bra träning!:)
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož