Archive numérique de cartes d'orientation de Jan Abrahamsson
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Veckans bana v0920 (12-05-2009)
|
Närkedubbeln - KFUM-Träffen (lång) (17-05-2009) >>
Närkedubbeln - Kilsbergsträffen (medel) (16-05-2009)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Getingedalen / Klockarhyttan - Närkes kil
Organisateur:
Hagaby GoIF
Pays:
Sverige
Discipline:
4200 m
Résultats
Distance:
5.79 km
Temps:
70:38
Ö8. Bra backträning! Positivt: bra med på kartan för det mesta, utnyttjade stråk och tydliga terrängföremål (ex. K5), tog det försiktigt där det var svårorienterat (K10). Att förbättra: veta med 100% säkerhet var jag är innan jag rusar ner för en längre utförslöpa (K6), utnyttja i större utsträckning kurvbilden och terrängföremål (ex. höjden och kolbotten på väg till K12), se till att inte driva av uppåt då jag går på skrå och ska följa en höjdkurva (K3).
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer