Veckans bana v1032 (2010-08-12)
Típus: Träning
Térkép/terület: Tortuna Norra / Västerås
Rendező: Västerås SOK
Ország: SWE
Versenyforma: 6700 m
Táv: 8.26 km
Idő: 87:49
Átlag pulzus: 131
Maximális pulzus: 155
Svår orientering för mig. Det gällde att ha fokus och finorientera hela tiden. Lyckades bra med orienteringsmomentet förutom till K20 där jag tappade bort mig och tog det säkra före det osäkra och sprang ut till vägen och gick in den säkra vägen från kontrollens baksida. Annars inga större misstag. Däremot gick det långsamt. Tid 1:27 vilket innebär en km-tid på ca 13 min/km (fågelvägen).
Hozzászólások mutatása (0)
 
Veckans bana v1032 (2010-08-12)