Archive numérique de cartes d'orientation de JO Bergman
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Storviks natt (16-08-2017)
|
Långhundradubbeln, lång (20-08-2017) >>
Långhundradubbeln, medel (19-08-2017)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Lunsen, Alsike, Knivsta
Organisateur:
Långhundra IF
Pays:
SWE
Résultats
Distance:
4.75 km
Temps:
36:21
HR moyen:
145
HR maximum:
163
Hade dålig koll halvvägs till 1:an men lyckades få ordning just innan kont. Jäkla snett ut från 1:an fick svänga tillbaka, måste förbättra att kunna hålla riktning. 3:an, 4:an o 5:an OK. Villade bort mig mot 6:an när jag kom in i tätskogen, tyckte jag såg höjder o mossar men ingen kont. hamnade tillsist på stora mossen Ö kont. Sumpade typ 5min surt. 7:an lite krokigt men OK. Liten krok på 11:an låg fel i riktning igen. Lyckade sen missa stigen till sista och hamnade uppe på berget, jaja. Spurten gick bra. Mestadels riktigt fin skog idag. Duschvattnet var också perfekt varmt.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer