Dijital Orienteering Harita Arsivi : JO Bergman
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Långhundradubbeln, medel (19/08/2017)
|
Golden Weekend, dag 1 (26/08/2017) >>
Långhundradubbeln, lång (20/08/2017)
Kategori:
Träning
Harita/bölge:
Lunsen, Alsike, Knivsta
Organizasyon:
Långhundra IF
Ülke:
SWE
Sonuçlar
Mesafe:
10.51 km
Zaman:
88:40
Ortalama kalp atisi:
139
Maximum kalp atisi:
159
Velade mot 1:an trpdde jag var N kont, vände när jag såg stigen. Sparng förbi 3:an och såg den men hade 4:an i huvudet och det var en punkthöjd jag trodde det var jag skulle ha. Vart lite väl mycket båge mot 5:an. Var kanske onödigt långt via stigarna mot 6:an?
Var snatt ute i mossen vid 8:an. Halvvägs mot 9:an verkar huvudet ha kopplats ur, när jag läste in mig var jag jäkla snett NÖ kont. Ner mot kont. var det grönt värre, hemskt. Letade för tidigt vid 11:an fattade inte läget ville ha kont mycket tidigare. Resten gick någelunda bra men det vart en lång tid, 3km extra löpväg.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit