Digitalt kartarkiv för JO Bergman
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< DM Natt (2018-08-24)
|
OL-rounden medel (2018-09-01) >>
DM Stafett (2018-08-26)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Lillsjön, Andersbenning, Avesta
Arrangör:
Avesta OK
Land:
SWE
Resultat
Sträcka:
5.99 km
Tid:
53:50
Genomsnittlig puls:
143
Maxpuls:
159
Beståndsgränsen var tydlig upp till 1:an. 2, 3, 4, 5 Gick OK i fin öppen skog. Ansträngde mig verkligen att hålla rak kurs. 7:an låg längre ner än man trodde. Gick hela vägen via hygget innan jag svängde upp mot 8:an. Tog fel på beståndsgräns mot 9:an, fick sen leta ett tag på sluttningen innan jag kom ner dit den satt i den tätare granskogen. 10:an OK via hygget. 11:an rakt på. 12:an tog det försiktigt sista biten in mot kontrollen. Tappade fokus ner mot 13:e och var osäker men turligt såg man den öppna plätten på håll. 14:e kom lite snett just innan kontrollen. 15:e värsta markröjningen hopplöst att kunna springa skulle gått ut i den via skogen. Sen var det bara att glida mot mål.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
1
)
Sune Nybo
:
Grattis till segern och ett bra lopp!
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara