Digitalt kartarkiv för Henrik Ortman
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< 25-Manna (2011-10-08)
|
Nattugglan (2011-11-29) >>
Zoo-OL 2011 (2011-11-13)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Borås Djurpark 2011
Arrangör:
IK Ymer
Land:
SWE
Distans:
Sprint
Sträcka:
H35
Resultat
Sträcka:
4.01 km
Tid:
23:43
Genomsnittlig puls:
172
Maxpuls:
242
Bra tempo till de första kontrollerna innan syran sänkte farten. Sprang förbi K6 och strulade lite mot K7. Valde vänster till K11 för att få möjlighet att reka resten av banan (verkade lika långa vägval). Tokbommade K12 och var helt fel innan jag förstod var jag var. Sen var det bara att koncentrera sig och springa på. Råkade vika in för tidigt till K23 och vände ganska snabbt.
Kul arrangemang och tävlingsmiljö!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
1
)
BABBE VÄSTERÅS SOK
:
Självdiskning i efterskott på väg till 13 ? Antingen lilla öppningen eller runt och inte upp där du sprang=icke godkänt enligt reglerna.
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara