Архів спортивних карти. Користувач: JO Bergman
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Långhundradubbeln, medel (19/08/2017)
|
Golden Weekend, dag 1 (26/08/2017) >>
Långhundradubbeln, lång (20/08/2017)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Lunsen, Alsike, Knivsta
Організатор:
Långhundra IF
Країна:
SWE
Результати
Довжина шляху:
10.51 km
Час:
88:40
Середній HR:
139
Максимальний HR:
159
Velade mot 1:an trpdde jag var N kont, vände när jag såg stigen. Sparng förbi 3:an och såg den men hade 4:an i huvudet och det var en punkthöjd jag trodde det var jag skulle ha. Vart lite väl mycket båge mot 5:an. Var kanske onödigt långt via stigarna mot 6:an?
Var snatt ute i mossen vid 8:an. Halvvägs mot 9:an verkar huvudet ha kopplats ur, när jag läste in mig var jag jäkla snett NÖ kont. Ner mot kont. var det grönt värre, hemskt. Letade för tidigt vid 11:an fattade inte läget ville ha kont mycket tidigare. Resten gick någelunda bra men det vart en lång tid, 3km extra löpväg.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти