Sälen 3+3 Tempoväxling kv-pass (01/07/2010)
Kategoria: Träning
Mapa/teren: Sälenfjällen / Orrliden
Organizator: Malungs OK
Kraj: SWE
Konkurencja (dystans): 5100 m enligt GPS:en
Dystans: 5 km
Czas: 75:23
Średnie tętno: 91
Maksymalne tętno: 125
Promenad med inslag av jogg (= tempoväxling). Totalt slutkörd i ben och fötter. Skavsår, stukning osv. Stapplade mest omkring. Medelpuls 92. Maxpuls 125. Inga större problem med orienteringen utom vid K18 där jag gjorde en liten kringla. Hörde en gök. Skönt att träningspassen är över! Nu är det bara tävlingarna kvar.
Pokaż komentarze (0)
 
Sälen 3+3 Tempoväxling kv-pass (01/07/2010)