J-cup Lång Sthlm (2011-05-07)
Típus: Tävling
Táv: 8.99 km
Idő: 56:50
Där satt den!! Seger idag i H18E2. Underbar terräng idag. Snabblöpt vilket jag gillar. Knappt någon bom alls idag och hög fart hela vägen.
K2. var lite tveksam halvvägs till tvåan. Det var svårt att läsa av skogen.
K3. Ner på vägen. Springer upp när jag ser höjden till höger. var lite seg uppför. Sen vid dubbel punkthöjderna tror jag att jag är vid höjderna rakt söder om K3 så jag springer rakt upp. Ser sedan högsta punkten och inser att jag är fel. Gör en minikrok vid sänkan.
K7. Stannar vid en kontroll som ligger vid en sankmark precis innan min kontroll. Fattar inte först vart jag kan vara. vilket tog några sekunder.
K9. Helt stum under den här sträckan. Gick långsamt.

Som sagt. En seger blev det idag! Riktigt nöjd med loppet. Och nästan det bästa.. Jag tappar många sekunder längst bort där det var jätte bökigt att springa. Så nu är det bara börja träna att springa i skit terräng och backe.
Hozzászólások mutatása/elrejtése (3)
BABBE VÄSTERÅS SOK : Jag gratulerade till segern under 10 mila kartan. Några mindre synpunkter på vägval. 2-3 vägvalet är väl inte det säkraste. hade själv kört rakt på om terrängen var öppen och fin. Svår att få någon säker ingångspunkt med vägvalet. 8-9 skulle jag kört höger omstrecket och inte lurats ner på den första körvägen. Höger om strecket hela vägen fram till gtränsen mot reservatet, sedan attack på kontrollen rakt norrifrån. Risk för miss när du kommer igenom grönområdet innan kontrolltagningen. Smågrejer men det är väl kul med lite kommentarer.
Jonas J-T: Grattis till segern och J-cups-poängen!
Kasper: Man tackar för gratulationerna! Ja det är kul med kommentarer. Väl vid K2 så tvekade jag att köra vägen eller inte. Bestämde mig för att ta vägen pga. att jag tyckte chansen att bomma var större rakt på för då måste man ha koll hela tiden vart man är någonstans. Själv brukar jag ha svårt att hålla koncentrationen under längre distanser. (Men jag tränar på det;) ) Där av vägen runt. K8-9. Jag tror nog också på höger vägvalet nu i efterhand. Killen som hade sträcksegern tog nämligen det vägvalet.
Hozzásszólás küldése
Mentés
 
J-cup Lång Sthlm (2011-05-07)