Digital Orienteering Map Archive for Henrik Ortman
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Stjärnnatten #1 (07/01/2014)
|
Great Lakeland 3 Day (etapp 1-3) (03/05/2014) >>
Silverjakten (20/04/2014)
Category:
Tävling
Map/area:
Bergsjön
Organiser:
Sala OK, OK Norden
Country:
SWE
Discipline:
Lång
Leg:
H40
Results
Distance:
9 km
Time:
66:53
Average HR:
158
Maximum HR:
171
Tävlingsdebut i år och i H40.
Vid hygget mot K2 höll jag på att vända karta 90 grader fel men han rädda upp det. Sträcksnabbast till K3! Tungt att springa mot K5. Tvekade lite vid kontrolltagningen. Fortfarnde segt på långsträckan till K6.
K8 var en sten. Såg "stenen" men trodde det var en punkthöjd så jag fortsatte runt tills jag kom tillbaka på andra sidan och såg skärmen. Ca 3 min bomm. Långsamt till K9 efter "chocken" från missen på K8. Började få ont i vänster fot mot K10. Kände varenda sten som jag satte foten på. Kände mig stark upp mot K11. Full fart på K12. Gick lite onödigt långt ner i slutningen. Till K13 räknade jag av drivningsvägarna fel så jag började leta efter kontrollen redan efter andra stigen. Tappade någon minut. Siktade lite fel mot K14. Såg en stor sten som såg ut som en höjd så jag fick vända 90 grader innan kontrollen. Kom ut mitt på upploppet mot K16. Verkar varit många som hamnade snett.
Hade rejält ont under vänster framfot efteråt. Troligen trampat lite för hårt på stenar.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save