Digital Orienteering Map Archive for JO Bergman
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Rånässtafetten (15/04/2012)
|
Uppsala Möte Natt (20/04/2012) >>
Tiomilaträning (19/04/2012)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Tortuna, Västerås
Organizator:
Hasse Näslund, Västerås SOK
Kraj:
SWE
Dystans:
8.87 km
Czas:
71:21
Średnie tętno:
150
Maksymalne tętno:
167
Härdande nygallrade området mot 3an-6an. Mot 7an vet f-n vad som hände. Tanken var rakt på men plötsligt var jag vid första gärdet. Sprang sen stigen åt fel håll och kom till andra gärdet. Var då nära bryttröskeln. Avslutningen vart bättre. Många lysen i skogen gjorde att man glömde den tunga inledningen. Fastnade i blötkärret på väg ut från 14:de.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz