Archive numérique de cartes d'orientation de Henrik Ortman
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< OL- Rounden natt (23-09-2011)
|
OL-Rounden Medel (25-09-2011) >>
OL-Rounden Lång (24-09-2011)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Liens Camping
Organisateur:
OK Hedströmmen
Pays:
SWE
Discipline:
Lång
Relais:
H35
Résultats
Distance:
11.82 km
Temps:
98:17
HR moyen:
173
HR maximum:
243
Tuff bana på trötta ben (laddade upp dåligt efter natten). Inga strörre missar. För långt ner på K4 och ner i fel sänka på K7. Tydligen var det snabbare att runda på vägen till K5. Tappade två minuter på den sträckan. Trötta ben i myren.
Piggnade till efter 3 muggar sportdryck på väg till K6.
Tid 98:17, 9076m. 10:49 min/Km. Total löpväg 11816m (+30,2%).
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer