Digital Orienteering Map Archive for Henrik Ortman
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Jättemilen 2023 Del 1 (12/11/2023)
Jättemilen 2023 Del 2 (12/11/2023)
Kategoria:
Tävling
Mapa/teren:
Store Dyrehave, Hilleröd
Organizator:
OK 73
Kraj:
Danmark
Konkurencja (dystans):
Ultralång Masstart
Zmiana:
H45
Wyniki
Dystans:
9.49 km
Czas:
73:18
Średnie tętno:
151
Maksymalne tętno:
163
Fortsättning efter ca 9km Kroppen började kännas lite trött nu.
K21 Fortfarande med i en klunga där ci fick kontrollen ganska bra innan gafflingen..
K22, läste fel och sprang till K23 och fick springa tillbaka till K22. Tappade verkligen motivation och ork då terrängen var väldigt svårframkommlig.
K24 Fick hjärnslälpp framme vid kontrollen och fattade inte jag var rätt. Läste fel på kontrellbeskrivningen.
K25-K27 ensam och gick riktigt långsamtt. Fick lite krafter av en gel och bar.
K28 Gjorde lite parallellfel på väg ut igen med upptäckte och kunde började styra åt rätt håll.
K-29-Mål Gick helt ok men var ordentligt trött i benen utan några större
Kul tävling där området var mycket svårare än vad jag minns senaste jag sprang där.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz