Henrik Ortman orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Öppna Avestamästerskapen (2013-04-21)
|
Smaaleneneløpet (2013-04-28) >>
Natt-träning Tortuna (2013-04-25)
Kategooria:
Träning
Kaart/piirkond:
Tortuna
Korraldaja:
Hans Näslund
Riik:
SWE
Ala:
Natt
Vahetus:
7,2 km
Distants:
10.32 km
Aeg:
77:18
Keskmine pulss:
153
Maksimaalne pulss:
172
Svår terräng även på dagen. Höll ganska låg fart och försökte orientera så nogrant som möjligt.
Til K2 var planen att följa släpstigar ut till den större körvägen. Fick inte tag på stigarna så det blev till att sick-sacka fram i stället.
Slarvade med att läsa kontrollbeskrivning vid K3. Stannade för tidigt innan K4 och passerade sedan förbi och fick vända. Fick K5 perfekt. Fin terräng. Slaravade även med kontrollbeskrivningen vid K6 och tog ett varv förbi branten. Sedan bra K7-K9. Missade kontrolltagningen på K10. Läste in mig på blockstenssluttningen, Till K12 tänkte jag först gå mer vänster men ändrade mig och körde istället höger ut. Tappade släpstigen mot slutet. Nya hyggen vid kontrolen. Bom på K16.
10,3 km efter kl 22 helt ok kvällspass på en vardag!
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta