Arquivo digital de mapas de orientação de Kasper Westman
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Oktoberacet (23-10-2011)
|
The Nightmare (09-03-2012) >>
Teknikpass (25-01-2012)
Categoria:
Träning
Distância:
6.96 km
Tempo:
73:13
Pulsação média:
156
Pulsação máxima:
210
Morgonpass, lugn jogging med fokus på teknik. Körde motsatt håll för att slippa vänta på att få sticka iväg. Några snea utgångslägen etc. annars är jag nöjd med träningen. Började kolla på klockan vid K9 och insåg att det inte var så mycket tid kvar innan bussarna gick. Blev därmed lite stressad till K4 som ni ser. Hängde inte alls med på kartan.
K1. Jadu vart ska man börja? Jag var med fram till första höjden efter hygget. Sen släppte jag kartan och sprang med tänkte bara på sätta skynda mig till bussarna. (Kom in i ett nytt hygge/ungskog som inte syns på kartan efter höjden) Insåg sen att jag sprang över stigen, trodde då jag var på höjden norr om den höjden jag var på. Läste på mossen söder om K1 med en stor tveksamhet och sedan med stor säkerhet på höjden väster om kontrollen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar