Sälen 3+3 Medeldistans (2009-06-28)

Hade mest tur att jag hittade K4 på en gång eftersom jag hade andra löpare runt omkring mig. Hade dålig pejl på var jag var efter att jag vikt av rakt uppför backen då jag kom ut på det gulvita. Missade sedan ca 7 min på kontrolltagningen av K7. För övrigt mycket tungt pga av backarna och veckans träning. Gick delar av banan, bl.a till K3, K4 och K7.