Digitális tájfutó térképtár - Annika Sundström
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Kjula (2011-04-16)
|
Hallstahammar D40 (2011-04-22) >>
Ärla IF (2011-04-17)
Típus:
Tävling
Térkép/terület:
Ärla Åsen Norra
Rendező:
Ärla IF
Versenyforma:
D40
Eredmény
Táv:
4.26 km
Idő:
33:39
Átlag pulzus:
161
Maximális pulzus:
182
Idag var det inte många rätt :(.
1 Riktigt bra flyt i början av sträckan, men blev osäker när jag inte såg stora stenen när det började gå nerför. Såg en kontroll nere i sluttningen och sprang dit. Naturligtvis fel kodsiffra. Var sedan osäker om jag låg till höger eller vänster.
2 Fick grustaget ganska bra, men hamnade ändå för långt mot vägen. Stress...
3 Ganska bra flyt.
4. Återigen slarv med riktningen och var förbi en annan kontroll vid stenen till vänster.
5. Rundade grönområdet och fick för mig att jag måste kompensera en del åt höger. Naturligtvis för mycket...
6. Bra flyt i början och fick båda stenarna innan kontrollen. Ändå dundermiss på 2,5min innan jag vek upp på höjden jag sett flera gånger men inte trott var min. Kanske fanns det en anledning till att alla andra tog vägen förbi höjden och att det var helt tomt där jag letade.
7. Tog kontrollen uppifrån.
8. Skulle kanske ha tagit stigen till vänster i stället för höger, men jag fick i alla fall en bra ingång.
9. Helt ok.
10. Backade ut från kontrollen för att slippa den grönrastrade. Bra flyt fram till 100 meter innan kontrollen. Slarvade med sista säkra och var osäker uppe på höjden till höger om kontrollen.
11. Förlängde med stigen.
12. Arg på mig själv efter alla tabbar så där sprang jag på och hade bra flyt.
Bara spurten kvar och ännu en tävling att glömma ;(. Kanske läge för nybörjar- eller mindfulness-kurs?
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés