Ärla IF (2011-04-17)
Kategori: Tävling
Karta/område: Ärla Åsen Norra
Arrangör: Ärla IF
Distans: D40
Sträcka: 4.26 km
Tid: 33:39
Genomsnittlig puls: 161
Maxpuls: 182
Idag var det inte många rätt :(.
1 Riktigt bra flyt i början av sträckan, men blev osäker när jag inte såg stora stenen när det började gå nerför. Såg en kontroll nere i sluttningen och sprang dit. Naturligtvis fel kodsiffra. Var sedan osäker om jag låg till höger eller vänster.
2 Fick grustaget ganska bra, men hamnade ändå för långt mot vägen. Stress...
3 Ganska bra flyt.
4. Återigen slarv med riktningen och var förbi en annan kontroll vid stenen till vänster.
5. Rundade grönområdet och fick för mig att jag måste kompensera en del åt höger. Naturligtvis för mycket...
6. Bra flyt i början och fick båda stenarna innan kontrollen. Ändå dundermiss på 2,5min innan jag vek upp på höjden jag sett flera gånger men inte trott var min. Kanske fanns det en anledning till att alla andra tog vägen förbi höjden och att det var helt tomt där jag letade.
7. Tog kontrollen uppifrån.
8. Skulle kanske ha tagit stigen till vänster i stället för höger, men jag fick i alla fall en bra ingång.
9. Helt ok.
10. Backade ut från kontrollen för att slippa den grönrastrade. Bra flyt fram till 100 meter innan kontrollen. Slarvade med sista säkra och var osäker uppe på höjden till höger om kontrollen.
11. Förlängde med stigen.
12. Arg på mig själv efter alla tabbar så där sprang jag på och hade bra flyt.
Bara spurten kvar och ännu en tävling att glömma ;(. Kanske läge för nybörjar- eller mindfulness-kurs?

Visa kommentarer (0)
 
Ärla IF (2011-04-17)