Digitalt kartarkiv för Henrik Hamrefors
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Gripträffen (2012-08-26)
|
Dm lång 2012 (2012-09-02) >>
veckans bana v35 (2012-08-30)
Kategori:
Träning
Karta/område:
södra rocklunda
Arrangör:
veckans grupp 11
Land:
Sverige
Distans:
4,5 km
Sträcka:
5.52 km
Tid:
44:06
Gick inte alls idag.Borde ha kunnat klara under 40 minuter på banan. Men benen kändes i alla fall riktigt bra idag så jag kunde hålla fart.
K1: Missade där mtb-spåret krökte av och gav mig in i värsta steniga området. Dessutom kom jag för långt åt höger och stannade för tidigt.(2:00 min)
K2: fick den första stigen bra men missade den andra och kom ända ner till spåret. Trodde sedan att jag var vid kontrollen när jag var i grön området och började leta där. Förstod sedan var jag var och sprang och tog kontrollen. (2 min)
k6:Var alldeles för passiv i löpningen på sträckan och tvekade i kontrolltagningen. (30 sek)
K7:Letade för högt upp i sluttningen. (1 min)
K8: Stannade för tidigt då jag såg en annan sten som inte var med på kartan. Såg sedan branten och följde den in mot kontrollen. (1 min)
K11: sprang in för tidigt från stigen och började leta där. Läste sedan in mig vid storstenen och kunde ta kontrollen därifrån. (1 min)
K12: sprang in för tidigt och hamnade i värsta bökområdet såg sedan kontrollen 20 meter bort men det var fällda träd och grenar överallt.(1 min)
Total bomtid: 7:30
I övrigt en kanon bana med kanonbra kontrollpunkter. Riktigt rolig träning!!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara