OL-Rounden Lång (2011-09-24)
Kategori: Tävling
Karta/område: Liens Camping
Arrangör: OK Hedströmmen
Land: SWE
Distans: Lång
Sträcka: H35
Resultat
Sträcka: 11.82 km
Tid: 98:17
Genomsnittlig puls: 173
Maxpuls: 243
Tuff bana på trötta ben (laddade upp dåligt efter natten). Inga strörre missar. För långt ner på K4 och ner i fel sänka på K7. Tydligen var det snabbare att runda på vägen till K5. Tappade två minuter på den sträckan. Trötta ben i myren.
Piggnade till efter 3 muggar sportdryck på väg till K6.


Tid 98:17, 9076m. 10:49 min/Km. Total löpväg 11816m (+30,2%).
Visa kommentarer (0)
 
OL-Rounden Lång (2011-09-24)