OK Triangeln Medel (2011-09-17)

Riktigt fin skog. Tycker det flöt på bra. Kunde dock inte hålla något tempo då kroppen fortfarande inte var helt kry efter veckans förkylning,
Blev lite osäker inför kontrolltagningen på K4. Sprang förbi K5 utan att se stenen och kontrollen. Fick vända tillbaka. Gick bra fram till K18 då jag gick för långt höger innan jag till slut redde upp det.
Tid 45:23, 4819m. 9:25 min/Km. Total löpväg 5733m (+19,0%).