Usm träning tempoväxling (2014-05-08)

Bra träning. Gick bra bortsett från den lilla kroken mitt på k2, vägvalet till k9 och bommen på k16. Till k2 trodde jag att jag låg snett och tänkte korrigera men såg högsta så blev inget. Till k9 tappade jag riktningen helt jag missade stigen innan gröna. Trodde jag sprang rakt på men kom till slut ut vid stigen där jag kunde korrigera. Till k16 trodde jag att jag skulle ha en stor sten och inte en grop då det såg ut så på kartan. Lite jobbigt med 15000-del ibland. Annars gick det bra men tog det lungt och satsade på att sätta tekniken inför helgens tävlingar.